風邪には生姜茶

風邪をひいてしまい、のどが痛くて咳が出ています。

鼻がつまっているので鼻呼吸ができず、口呼吸になり、口の中が乾燥して悪化するという悪循環。

喉には生姜茶がいいと聞いていましたが、あまり買って飲んだことはありませんでした。

生姜紅茶も最近よく目にしますね。

作っている人も多く、レシピはただ単に生姜にお湯を注ぐだけでOKだったり、はちみつをいれたり様々です。

私も色々挑戦して自分に合ったしょうが茶をみつけたいなと思います。